מבנה התוכנית.jpeg

ما هو الـ "بوب"؟

"بوب" هي سلسلة لقاءات تعليمية متتالية، مُقرّر أن تبدأ بعد وقت قصير من انتهاء ورشة المرحلة الأولى للمبادئ التوجيهية الـ 16، والتي تتيح للمشتركين فرصة استدخال التجربة والفهم اللذين امتلكوهما خلال الورشة، ثم تطبيقهما في الحياة اليومية. تثبت التجربة أن هذه، أيضاً، طريقة ناجعة للتمتع بدعم مباشر في إطار مجموعة المبادئ التوجيهية الـ 16. 
إنهاء الـ "بوب" هو مرحلة وسيطة ضرورية للاشتراك في ورشة المرحلة الثانية للمبادئ التوجيهية الـ 16. يجب المشاركة في ثمانية لقاءات على الأقل من بين لقاءات الـ "بوب" العشرة، في المجمل. 

بناء القاعدة 

(بوب) 

ماذا يقدم الـ "بوب"؟ 

بتوجيه مُيَسِّر/ ة حاصل/ة على تأهيل في برنامج المبادئ التوجيهية الـ 16، يقدم برنامج الـ "بوب":

  •  أوراق عمل أسبوعية (التزام بعشر دقائق يومية). 

  • دعم وتخصيص مدة زمنية أسبوعية لتخطيط وتنفي1 مشروع جماهيري بإيحاء من برنامج المبادئ التوجيهية الـ 16. 

  • إطار داعم وتعزيزيّ لمواصلة التدرّب على مهارات التأمل الواعي (Mindfulness). 

  • تعمق إضافي في التدرب بواسطة التفكير المعمق، الأدوات العملية والنشاط الإبداعي ـ التي توفر أسس الاستكشاف الذاتي والفهم الأفضل للمبادئ التوجيهية الـ 16 ولمواضيع الحكمة الأربعة. 

  • حوار جماعي في إطار كامل ومقلّص لتبادل الأفكار والتبصّرات. 

متى يُنظَّم الـ "بوب" وكيف يتم التسجيل؟ 

يبدأ الـ "بوب"، عادة، فور انتهاء ورشة المرحلة الأولى للمبادئ التوجيهية الـ 16، مباشَرةً. 
إذا كان الـ "بوب" قد أصبح مقرراً، فسيقوم ميَسِّرو ورشة المرحلة الأولى بتزويدكن/م بالمعلومات، وسيتيحون لكن/ م إمكانية التسجيل للـ "بوب" مع ضمان أن يكون كل شيء منظَّماً من الناحية العملية.
إذا لم يكن الـ "بوب" قد تقرر بعد، فسيعرض مُيَسِّرو ورشة المرحلة الأولى أمامكن/م جميع الإمكانيات والبدائل. 
يتكون البوب من 20 ساعة من المشاركة. من المقرر استخدام هذه الساعات في لقاء أسبوعي مدته ساعتان في تسلسل مدته 10 أسابيع. البوب مخصص للأنشطة في مجموعات صغيرة من 5 إلى 15 خريجًا من ورشة عمل المرحلة الأولى، والذين سيحصلون على كراسة دراسة للتنزيل والطباعة في المنزل، بالإضافة إلى الدعم الأسبوعي المستمر من ميسِّر المرحلة الأولى.
من المفترض أن تتم 6 من الأسابيع العشرة وجهاً لوجه، مع إمكانية إجراء الأربعة أسابيع المتبقية في المنزل. بدلاً من ذلك، يمكن إجراء البوب في 10 جلسات وجهًا لوجه. في ظروف خاصة، سيتم إجراء" بوب" بالكامل عبر الإنترنت باستخدام تطبيق الزوم أو تطبيق اخر مماثل. هناك تركيز قوي على المشروع الاجتماعي المشترك، وهو نتيجة مهمة لكل بوب.