חדווה היא הטעם הנפלא שאנו חש׊׉ כשקורה משהו טוב. הדאגות מתפוגגות, התסכול מתאדה והכעס נעלם. כאשר תינוק׮ נולד׌ בבטחה או חבר׌ עובר׍ בהצלחה את הבחינות, כאשר בעיה נפתרת או מגיעים לפשרה בסכסוך. החדווה פותחת את הלב.

חדווה יכולה לשנות את תודעתנו ולשנות את חיינו. היא שיקוי שמשכך את כאבי הקנאה ומסיט את פגעי הדיכאון. היא מקרבת אותנו ל׭נשים שאנחנו אוהב׊׉ ומקלה על הקשיים שיש לנו עם אות׋ ׭נשים שרחוק׊׉ מאיתנו.

זה הגיוני כל כך לתרגל את אומנות השמחה בשמחתו של הזולת ולכן זה מוזר שלעתים קרובות אנו מפספס׊׉ זאת. מדוע אנחנו לפעמים מתייחס׊׉ לחדשות רעות יותר מאשר לחדשות טובות? מדוע אנו מתפת׊׉ להתעכב על מה שמשתבש ולא על מה שעובד כשורה? אחד גורר אותנו למטה, השני מרים אותנו.

יש לנו בחירה במה להזין את ליבנו ואת תודעתנו. אם נוכל ללמוד להתעכב על סיפורים והישגים חיוביים, נמשוך לחיינו ולחיי אחר׊׉ אושר רב יותר במהירות.