يبدو، للوهلة الأولى، أن ثمة أشخاصاً قد وُلدوا صبورين بينما آخرون، في المقابل، أكثر ميلاً إلى الغضب. ومع ذلك، بالإمكان تنمية الصبر وتطويره بالتأكيد. بإمكاننا تذكير أنفسنا بالضرر المتأتّي عن الغضب الخارج عن السيطرة. يمكننا الاتفاق على أنه ربما كانت هنالك نية للإيذاء. يمكننا تذكّر أن الوضع سوف يتغير. الصبر هو منحنى التعلّم الذي ينبي أسس الحياة السعيدة. التدرب على الصبر يمنحنا فرصة تذوّق قوة الوعي. الحياة زاخرة بالتجارب غير اللطيفة، ابتداء من حالات عدم الارتياح الطفيف المزعجة وانتهاء بحالات المواجهات الكبيرة والهزائم. حين تقع مثل هذه الحالات، يمكننا اختيار طريقة الرد. يمكن أن نكون هائجين وغاضبين، أو البقاء هادئين ومرتاحين. معنى الصبر هو القدرة على التحكّم بردود الفعل التي تصدر عنّا والمحافظة على وعيٍ وادعٍ وعلى هدوئنا النفسي.

والصبر يمنحنا المرونة والقوة لأن لا نكون ضحايا الظروف. أَشبَه بارتداء بدلة واقية. هذا لا يجعلنا سلبيين أو منفصلين عن الواقع ولا يقلل من قدرتنا على الرد بصورة لائقة عل الصعوبات والإساءات. العكس هو الصحيح ـ التحلي بالصبر يزيد، كثيراً، من احتمال تمكننا من الرد بصورة لائقة، لأننا نحتفظ بقدرتنا على التفكير بوضوح.